Martes, 18 Noviembre 2014 20:59

SALUD MENTAL DIARIO VIVIR

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Diario Vivir.

 

¿Sentimos la Vida?

¿Nos damos cuenta que el aire que respiramos nos lo dan los árboles?

¿Qué recordamos con el aroma que da la Tierra los días después de la lluvia?

¿Recordamos andar a “pie pelado” de vez en cuando?

¿Decimos Gracias?

¿Defendemos lo que amamos?

Y ¿Qué amamos?

¿Abrazamos a las personas que necesitamos abrazar?

¿Tomamos la mano de quien lo necesita?

Y ¿Qué tomamos con las manos?

¿Miramos a los ojos?

Y ¿Quién nos ve a los ojos sin esconder la mirada?...

¿Cuidamos a nuestros niños?

¿Los escuchamos?

¿Les enseñamos a entender el mundo?

¿o a aceptar lo que no se puede entender?

¿Les enseñamos el valor del trabajo?

(¿O dejamos que la televisión los eduque?)

¿Les enseñamos a regar un árbol?

¿Les hemos hecho sentir que el aire que nos dan es el aire que le damos?

¿Y que el abrazo que no dan nadie más lo puede dar,

¿Qué hay otras cosas que sí son postergables?

¿Les hemos dicho que está bien como son,

que no hay nada que demostrar, que no se olviden nunca de jugar?

¿Nos decimos ´gracias´, ´todo está bien´, ´me quiero como soy´...

Que rico el alimento y gracias por las manos que lo prepararon.

Tenemos tanto para ser felices y quizás no nos hemos dado ni cuenta

Partiendo por respirar.

 

Oscar Andrés Pinto Nara 

            Psicólogo

    CESFAM Paihuano

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